26 марта в библиотеке №16 – Центре национальных культур состоялась очередная встреча в клубе "Отчаянные домохозяйки". Занятие было посвящено постной пище.
Пост накладывает серьезные ограничения на питание. В связи с этим приходится перестраивать привычное меню и внимательнее подходить к выбору блюд. Если не заменить продукты животного происхождения чем-то равноценным по содержанию витаминов и микроэлементов, то организм будет постоянно испытывать голод и стресс. Чтобы избежать этого, нужно знать о некоторых нюансах.
На занятии разобрали основные принципы питания в постные дни и делились подходящими рецептами блюд. Говорили о пользе в питании фруктов, овощей, круп и грибов. Узнали, как необычно приготовить вегетарианские супы, вторые блюда, в частности, очень интересное блюдо из квашеной капусты с перловой крупой и овощами. Обсудили все виды теста из постных продуктов. А это блинчики, оладьи, булочки, вареники, пироги, пирожки и даже чебуреки с различными овощными и крупяными начинками.
Завершилось занятие вкусной дегустацией. Участницы встречи пробовали эксклюзивную кашу перловую с капустой и овощами, пирог с картофелем, луком и грибами. Привлек внимание женщин открытый пирог со свеклой и черной смородиной – оригинально и аппетитно, так как смородина кислая, а свекла пресная, но вместе дают замечательный вкус.
Продолжается набор в клуб «Отчаянные домохозяйки». Приглашаем всех желающих к нам на занятия! Занятия в клубе будут интересны девушкам и женщинам, которые хотят вкусно, полезно и разнообразно питаться, вести домашнее хозяйство, давать вещам «вторую жизнь» и, самое главное, не отчаиваться! В рамках клуба можно найти друзей и единомышленников по интересам, с которыми приятно общаться и делиться положительными эмоциями.
ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ.
Телефон для справок: 8 (3439) 530-546
#клуб_отчаянные_домохозяйки #клуб_рукоделия #Библиотека16_ЦНК #цнк_каменск_уральский #КаменскЧитай #Библиотека16_ku